☆鮭と卵とほうれん草の三色丼☆

あき♡まほ @cook_40063663
そぼろの三色丼もおいしいけど、安くておいしい焼き鮭で栄養満点のごはんを♡
このレシピの生い立ち
買い物に行けずあるものでも、栄養のとれるものが作れたら…と思い。
作り方
- 1
鮭はフライパンや魚焼きグリルなどで焼いておく。
卵に砂糖を加えて、フライパンでいり卵を作る。
ほうれん草を洗い、茹でる。 - 2
鮭が焼けたらやけどに注意しながらほぐしておく。
卵はあら熱をとる。
ほうれん草は水気をきり味をみながらめんつゆで整える。 - 3
おわんに、それぞれをバランスよくのせていく。お好みでほうれん草にゴマをまぶす。
全体の味がたりなければだし醤油をかける。
コツ・ポイント
塩鮭の塩分やめんつゆで以外に味はついていますが、濃い味がお好きな方はだし醤油や醤油などで、味を整えて下さい。
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