もやしとカリフラワーの炒め物-レシピのメイン写真

もやしとカリフラワーの炒め物

chibiyuka
chibiyuka @cook_40182187

すぐできて食感も楽しい炒め物です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材でちゃちゃっと!思いがけず美味しかったのでupしちゃいました*

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材料

1人分
  1. カリフラワー(小) 4分の1
  2. もやし 50g
  3. チーズ 適量
  4. 鰹節 適量
  5. 麺つゆ 適量
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーを小房に切り分ける。

  2. 2

    フライパンに油をひき、カリフラワーともやしを炒める。

  3. 3

    よく炒まったら鰹節を混ぜ、
    麺つゆで味をつける。

  4. 4

    "3"にとろけるタイプのチーズをかけ、
    鍋蓋を乗せて少し蒸らす。

  5. 5

    チーズが溶けてきたらもう1度さっと混ぜる。

コツ・ポイント

好みの問題ですが、あまり炒めすぎないほうがもやしとカリフラワーの食感の違いを楽しめるので、私は好きです。

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レシピ作者

chibiyuka
chibiyuka @cook_40182187
に公開
料理上手になりたい一人暮らしの大学生。音楽が大好きで、鼻唄は上等のスパイスだと思ってます。笑
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