えのきで簡単☆サンラータン

usabin
usabin @cook_40044868

簡単でヘルシー。
受験生の夜食にもいいかも(^^)v
このレシピの生い立ち
きのこでダイエット.。o○なんてね。

えのきで簡単☆サンラータン

簡単でヘルシー。
受験生の夜食にもいいかも(^^)v
このレシピの生い立ち
きのこでダイエット.。o○なんてね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. えのき茸 小1袋
  2. しいたけ 2個
  3. かにかま 2~3本
  4. 長ネギ 少々
  5. 玉子 1個
  6. 400cc
  7. ☆中華スープの素 大さじ1
  8. ☆塩コショー 適量
  9. 大さじ1~2
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1
  11. サラダ油 少々
  12. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    えのきは袋に入ったまま石付きの部分を切り落とす。しいたけは固い石付きの所だけ切り落とす。

  2. 2

    えのきを3等分に切り分け、しいたけは薄くスライス。茎も薄く切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、きのことほぐしたかにかまを入れて軽く炒める。
    そこに☆のスープを合わせて入れ味を調える。

  4. 4

    沸騰しないよう弱火にして酢を好みの量入れ、水溶き片栗粉でとろみを出す。
    溶いた玉子を少しずつ入れ静かにかき混ぜる。

  5. 5

    最後に粗みじんぎりにした長ネギを散らし、ラー油を回しかけて出来上がり。

コツ・ポイント

お使いの中華スープにより塩分を加減してください。
私は辛党なので豆板醤も入れますが、お好みで。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
usabin
usabin @cook_40044868
に公開
簡単なレシピですが、皆さんのご飯作りのお手伝いになれば幸せです^_^ つくれぽ感謝だよ〜♫
もっと読む

似たレシピ