チヂミ(野菜・塩こんぶ入り)

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

野菜はキャベツ・にんじん・ニラ・じゃがいも。
肉なしだけど、塩こんぶのうまみでおいしいです。
このレシピの生い立ち
塩こんぶを入れてうまみを出したチヂミをつくろうと考えたから。

チヂミ(野菜・塩こんぶ入り)

野菜はキャベツ・にんじん・ニラ・じゃがいも。
肉なしだけど、塩こんぶのうまみでおいしいです。
このレシピの生い立ち
塩こんぶを入れてうまみを出したチヂミをつくろうと考えたから。

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材料

3枚分
  1. チヂミの素 150g
  2. 150cc
  3. キャベツ 50g
  4. ニラ 1/2束
  5. にんじん 少々(30g)
  6. じゃがいも(すりおろす) 1個
  7. 塩こんぶ ひとつまみ
  8. ごま 適量
  9. たれ
  10. 大さじ3
  11. 濃口しょうゆ 大さじ3
  12. 一味とうがらし 少々

作り方

  1. 1

    チヂミの素。

  2. 2

    ニラ葉3㎝くらいの長さに切る。
    にんじん・キャベツは小さく切る。
    じゃがいもは皮をむく。

  3. 3

    じゃがいもはすりおろす。

  4. 4

    ボールにチヂミの素・水・じゃがいものすりおろしを入れ混ぜる。

  5. 5

    野菜・塩こんぶを入れる。

  6. 6

    全体を混ぜる。

  7. 7

    ごま油を適量ひいて、混ぜたものを丸くホットプレートにのせる。

  8. 8

    両面焼く。

  9. 9

    たれをつけて食べる。

コツ・ポイント

じゃがいもをすりおろして入れたのは、モチモチとさせるためです。

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はーとねこ
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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