ｷｭｳﾘと梅とちくわ

いつものきゅうりに青じそと梅干しをさっぱりしたもの、酸っぱいものが食べたい時にどうぞ塩分過多要注意です

めんつゆで即席！相性抜群きゅうりとちくわ＾＾そして梅入り…♡

お弁当の隙間に(^｡^)

我が家の定番みんな大好きほんと切って合えるだけ簡単です

簡単！時短！お弁当の隙間埋めに！一本あたり40キロカロリー。食塩相当量1.4ｇ。ｂｙ沖縄市

海藻と野菜を使ったビタミン・ミネラルたっぷりの和えものをさっぱりといただきましょう。

ちょっとしたおつまみに！

梅肉をちくわで巻いたつまみです。

梅干しの酸味と塩分がポン酢マヨネーズと相性バッチリ◎簡単なのであと一品ほしい時に♪

切って和えるだけです。暑い夏にはピッタリの梅マヨネーズで和えて、おかかをトッピングしました。

濃いめなので、おつまみやご飯のお供に！

胡瓜竹輪の梅サラダ

梅味でさっぱり✿お弁当に♬おつまみにどうぞ❤

♡梅干しとマヨネーズがベストマッチ♡

簡単メニューシリーズお弁当の１品に～！おつまみにもいいかも♪

じめじめしたこの時期には、マヨネーズに梅干しをin！酸味がきいた梅マヨで千切りきゅうりと千切りちくわを和えたサンドイッチ

ちくわの穴にペースト状にした梅肉を詰めた、一口おつまみです。

簡単巻くだけ一品♡ツマミやお弁当のおかずにも(๑ᴖ◡ᴖ๑)

火を使わずに作れるおつまみ。ひとつ食べるともうひとつと･･･箸が進んじゃう！この組み合わせやっぱり最高☆うめぇ～♪

切ってあえるだけ！あと１品ほしいときに。

すぐ出来て美味しい！

おつまみに。

箸休めにさっぱりな一品です♪

さっぱりと、夏のおつまみです♪

箸休めやお酒のつまみ、あともう1品！て時に200円以内、又10分以内で出来ちゃう一品です✨ドンキの竹輪なら5本で80円！

ちくわのきゅうり詰めに梅の常備菜を乗せました！お弁当やおつまみに♪

切り方しだいで豪華になるちくわときゅうり。お弁当にはもってこいです。中身をアレンジしたら色々美味しそう

超簡単♡いつものキュウリ竹輪が、ひと手間で絶品キュウリ竹輪に〜！

あと一品欲しい！ってときにサッと作れます。2歳の子どもも おかわり～とパクパク！

お弁当の定番ちくわきゅうりをちくわくるくるに変形♪お好みで練り梅も入れて梅きゅうりに☆