10種のサラダ中華冷麺

きやまん
きやまん @cook_40022533

市販の中華冷麺にパッケ−ジサラダ、10品目のサラダ(レタスやパブリカ)、錦糸卵にプチトマト、大葉をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
昼食にと思って購入していた市販の中華冷麺。
クックモニタ—で頂いた10種のサラダに2~3品を加えて仕上げる。
パッケ—ジサラダが重宝しました。

10種のサラダ中華冷麺

市販の中華冷麺にパッケ−ジサラダ、10品目のサラダ(レタスやパブリカ)、錦糸卵にプチトマト、大葉をトッピングしました。
このレシピの生い立ち
昼食にと思って購入していた市販の中華冷麺。
クックモニタ—で頂いた10種のサラダに2~3品を加えて仕上げる。
パッケ—ジサラダが重宝しました。

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材料

2人分
  1. 市販中華冷麺(ゴマ味) 2人分
  2. パッケ—ジサラダ・10品目のサラダ 1/2袋
  3. 市販焼き豚 薄切2枚
  4. 1個
  5. プチトマト 4個
  6. 大葉 3枚

作り方

  1. 1

    市販の冷麺をたっぷりの熱湯で茹で、冷水で洗い、水切りして器に盛る

  2. 2

    卵に塩少々を入れて薄焼きにし錦糸卵を作る。

  3. 3

    市販焼き豚はスライスし細切りにする

  4. 4

    プチトマトは薄く輪切り、大葉は細切り後水にさらす

  5. 5

    ①の上に10種のサラダを盛り、卵、焼き豚をトッピ、トマト、大葉を飾る。
    食べる寸前にゴマ味たれをかけて混ぜて頂く

コツ・ポイント

市販の中華そばを茹でるだけで10種のサラダをトッピングするだけで昼食OK。
麺には野菜だけではなく蛋白源も摂りたいと思う。

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長年の食育ボランティアで培った数々の料理。今風にアレンジして健康な食生活の推進をきやまんのキッチンを通して参加したい。
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