切干し大根のカレーサラダ※幼児とりわけ有

かしし。
かしし。 @cook_40076524

切り干し大根を煮物以外で♪夏にさっぱり!
※幼児とりわけありです。
分量→(幼:○○)
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの切り干し大根をたくさん食べたいけど、煮物には飽きてしまってさっぱりと食べたいと思い考えました!

切干し大根のカレーサラダ※幼児とりわけ有

切り干し大根を煮物以外で♪夏にさっぱり!
※幼児とりわけありです。
分量→(幼:○○)
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの切り干し大根をたくさん食べたいけど、煮物には飽きてしまってさっぱりと食べたいと思い考えました!

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材料

二人分
  1. 切り干し大根 20g
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 3枚
  4. レモン 小さじ1/2(幼:数滴)
  5. マヨネーズ 大さじ2(幼:小さじ1/3)
  6. 塩コショウ 適量
  7. カレー粉 小さじ1程度(幼:小さじ1/3)

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で軽く洗って戻しておき、きゅうり、ハムはそれぞれ千切りにしておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、切り干し大根をさっと茹で、ザルにあげて水をきる。

  3. 3

    ②としっかりと絞った切り干し大根を混ぜあわせる。
    (ここで子供分を少しとりわける。)

  4. 4

    レモン汁、マヨネーズ、カレー粉を加えて和えて塩コショウで味を整える。

  5. 5

    よく冷やしたらできあがり♪

  6. 6

    ※とりわけた子供分は、一度レンジで40秒程加熱。
    ハムときゅうりに熱がとおったら味付け。

  7. 7

    幼児分の調味料で味付けし、細かく切って提供する。

コツ・ポイント

特にありません♪

幼児用は小さく切ってあげてください♪

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管理栄養士幼児食インストラクター上級食育アドバイザーで、ズボラ主婦!現在、食いしん坊の4歳と2歳の娘の子育て中☆とにかくめんどくさいこと大嫌い!簡単・時短レシピや、我が家の幼児食のとりわけレシピも公開中♪栄養士ママ3人でブログ始めました♪幼児食やかんたんおやつの紹介などもあります☆『栄養士ママの食いしん坊キッチン』で検索してください♪しばらくブログはお休み中。
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