●の調味料を合わせておく
玉ねぎはみじん切りにしておく

フライパンにサラダ油をひき
にんにくを熱して合挽き肉を炒め
ある程度火が通ったら玉ねぎも加えて炒める

●の調味料を加えて炒める
汁気がなくなればOK

ごはん→タコミート→レタス→
サルサソース→粉チーズ→卵の順に
お皿に盛って完成