代謝をあげろっ!真っ赤なスープ

ふぉんちゅ
ふぉんちゅ @cook_40185270

代謝をあげれば
痩せられるっ(^^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思い立ち適当につくったらあらっおいしい

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材料

2人分
  1. なめたけ 1/2〜1瓶
  2. 生姜 30g〜
  3. 唐辛子輪切り 小1〜
  4. 一味唐辛子 大1/2〜
  5. 300ml
  6. ごま 大1
  7. いも団子 お好みで

作り方

  1. 1

    鍋にごま油と輪切り唐辛子を入れ香りがたつまで炒める

  2. 2

    1に分量のお水を入れ煮たたせる

  3. 3

    生姜はすりおろしかみじん切りにして2にいれる

  4. 4

    3になめたけと一味唐辛子を入れ切ったいも団子をいれる

  5. 5

    いも団子に火がとおったらできあがり

コツ・ポイント

辛いのが得意な方は一味唐辛子を増やすといいかも☆お好みで野菜をいれてもよし∀そのときは鶏ガラスープをいれ味をみてね(^^)なめたけをいれてるから辛って感じではなくマイルドになってます(^ω^)ごはんをいれても美味☆

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ふぉんちゅ
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