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圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮
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圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮-レシピのメイン写真

圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮

LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1

ニンニクとごぼうの風味がきいた、しっかり味のいわしです。体にいいお酢とごま油も加えました。熱々のご飯にピッタリ!
このレシピの生い立ち
大好きなお酢メニューでいわしをこってりおいしく

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圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮

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ニンニクとごぼうの風味がきいた、しっかり味のいわしです。体にいいお酢とごま油も加えました。熱々のご飯にピッタリ!
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材料

4人分
  • いわし 大4尾
  • ごぼう 1本
  • A・・・水 2分の1カップ
  •    しょうゆ・米酢 大さじ4ずつ
  •    酒 大さじ2
  •    砂糖・ごま油 大さじ1ずつ
  •    ニンニク(スライス) 2片分
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作り方

  1. 1

    いわしは、頭と内臓を取り、水気を拭きます。ごぼうは皮をむき、4cm長さに切って水につけ、アクを抜きます。

  2. 2

    圧力鍋にAを煮立て、いわしを並べます。2分ほど、スプーンで煮汁をまわしかけます、

    • 圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮作り方2写真
  3. 3

    開いてるスペースにごぼうを入れて、蓋をし、圧力ピンがあがってから10分加熱します。

    • 圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮作り方3写真
  4. 4

    食べる前に蓋を取り、中火で5分程度、魚に煮汁をかけながら、とろりとするまで、煮汁を煮つめます。

    • 圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮作り方4写真
  5. 5

    いわし→サンマ、牛蒡→大根、にんにく→しょうがで作りました♪

    • 圧力鍋でいわしとごぼうの中華酢煮作り方5写真

コツ・ポイント

普通のお鍋で作るときは、落し蓋をして、20分ほど炊いてください。最後に煮汁を煮つめるときは、好みの味になるように、味見をしながら加減してくださいね。さんま、サバなどの青魚でもおいしく作れます♪

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LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
2010/11/28 16:12に公開
子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 いわし ごぼう にんにく 酒

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