和風スパゲティ ☆

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バター醤油の濃厚スパゲティ ♥ お野菜もたっぷりです ♥
このレシピの生い立ち
余ったお野菜でいろいろ作りました ♥

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材料

1人分
  1. ☆パスタ 1人前より少なめ
  2. ☆おくら 3本
  3. ☆ミニトマト 4こ
  4. ☆大葉 1枚
  5. ☆きざみのり お好み
  6. ☆いり胡麻(白) お休み
  7. ☆バター 少量
  8. ☆ごま油 少量
  9. ☆醤油 少量
  10. ★なす 1本
  11. ★玉ねぎ 1／4こ
  12. ★きゅうり(冷凍ストック) お好み
  13. ★チキン 1こ
  14. ★ケチャップ 少量
  15. ★和風トマトソース 少量
  16. ★白ワインビネガー 少量
  17. ◯カボチャ(冷凍ストック) お好み
  18. ◯サラダ豆 お休み
  19. ◯マヨネーズ お好み
  20. ◯ブラックペッパー お休み

作り方

  1. 1

    【和風スパゲティ】
    ①スパゲティを1人前より少なめで茹でます ♥ バター・醤油・ごま油で味付け ♥

  2. 2

    ②きざみのり・大葉・オクラ・ミニトマト・ごま をのせて出来上がりっ！

  3. 3

    【ラタトゥイユ風】
    おうちにあるお野菜等で簡単ラタトゥイユ風 ♥ 今回は、★の材料を使って コトコト煮込みました ♥

  4. 4

    【カボチャサラダ】
    カボチャ(冷凍ストック)をレンジでチンして、ほぐします ♥ ◯の材料を混ぜて 出来上がり ♥

  5. 5

    【コンソメスープ】
    チキンと人参(冷凍ストック)、玉ねぎを、粉末コンソメ で 味付け ♥

コツ・ポイント

スパゲティは、1人分より少なめに ♥ お野菜たっぷりでお腹も満足です ♥

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