レンジで簡単！バンバンジー
arisa18 @cook_40142643
夏野菜を使った、さっぱりメニューです！
ごま油の香りで食欲がでて、どんどん食べれます！！
ぜひ、作ってみてください！
このレシピの生い立ち
鳥ササミが余っていたため
レンジで簡単！バンバンジー
夏野菜を使った、さっぱりメニューです！
ごま油の香りで食欲がでて、どんどん食べれます！！
ぜひ、作ってみてください！
このレシピの生い立ち
鳥ササミが余っていたため
作り方
- 1
鳥ササミを皿に入れ、酒を入れてふわっとラップをかける。
レンジで3分！！ﾁﾝｯ
加熱できたら、ササミをほぐす。 - 2
きゅうりを千切りにして皿に盛る。
トマトは、好みの形に切る。 - 3
★の長ネギをみじん切りにする。
- 4
★のものを全て混ぜ合わせる。
- 5
野菜の上に鳥ササミをのせ、たれをかけたら完成！！
コツ・ポイント
鳥ササミを加熱したときに出た汁は、旨み成分なのでほぐしたらその汁に浸すと旨みがアップしますよ(^^)
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