ピンチの時のトマトシチュー

あずゅまま @cook_40130987
給料日前に残り野菜とトマト缶で作れます。材料に決まりはありません。
このレシピの生い立ち
給料日前のピンチ。 半端野菜と胸肉一枚、お助け料理です。
ピンチの時のトマトシチュー
給料日前に残り野菜とトマト缶で作れます。材料に決まりはありません。
このレシピの生い立ち
給料日前のピンチ。 半端野菜と胸肉一枚、お助け料理です。
作り方
- 1
野菜、ムネ肉は食べやすい大きさに切り、白菜以外、油で炒めます。(バター、オリーブ油、お好みで)
- 2
野菜に油がまわり、鶏肉の色が変わったら、小麦粉を入れ焦げないようにしっかり全体を混ぜます。
- 3
水400㏄、ローリエ、コンソメをいれ、弱火で底が焦げ付かないように時々混ぜながら煮ます。
- 4
じゃがいもが柔らかくなったら、白菜、トマト缶を入れ白菜が柔らかくなるまで煮込みます。とろみ具合で水を追加してもOKです。
- 5
仕上げは、塩、こしょう、ケチャップ大さじ1をいれ、味を整え、バジルを振って出来上がり。
コツ・ポイント
鶏肉は、ウィンナーや豚肉、たらにかえて、じゃがいもは大根に、白菜はキャベツでも。ただ、バジルだけは外せません。
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