マッシュルームとポテトのオリーブオイル煮

ぽむぽむまりん
ぽむぽむまりん @cook_40097380

鉄鍋※簡単で体が温まるオイル煮。オリーブ油で煮るだけです。
このレシピの生い立ち
冬の冷え性解消に効果があるかも!?

マッシュルームとポテトのオリーブオイル煮

鉄鍋※簡単で体が温まるオイル煮。オリーブ油で煮るだけです。
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冬の冷え性解消に効果があるかも!?

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材料

2人分
  1. イタリアンハーブ(乾燥瓶) 適量
  2. じゃがいも 2個
  3. マッシュルーム 1/2パック
  4. しめじ 1/2パック
  5. アンチョビ 2片
  6. 味塩胡椒 適量
  7. オリーブ 適量
  8. グレープシードオリーブオイル 適量
  9. にんにく(お好み) 1片

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、一口大に切り水にさらす。

  2. 2

    マッシュルームは、かさを処理し水で洗う。食べやすい大きさに、包丁で切る。

  3. 3

    しめじは、いしづきを切り落として小房にわける。

  4. 4

    鍋にオリーブ油とグレープシードオリーブオイルを入れじゃがいもとアンチョビ、味塩胡椒を入れ、火にかける。

  5. 5

    じゃがいもに火が通ってきたら、マッシュルームとしめじ、イタリアンハーブを入れる。

  6. 6

    鍋を火にかけて、5~6分で出来上がりです。

コツ・ポイント

きのこは火を通しすぎると、ヘタってしまうので程々に。

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