脱マンネリ!根菜のカレーそぼろあん

YOU&Iのママ
YOU&Iのママ @cook_40180047

いつものそぼろあんにカレーをプラスしただけ。子供も大好きな一品です^^
このレシピの生い立ち
根菜の煮物好きな子供たちのために煮物三昧の毎日でしたが、さすがに飽きたので^_^;

脱マンネリ!根菜のカレーそぼろあん

いつものそぼろあんにカレーをプラスしただけ。子供も大好きな一品です^^
このレシピの生い立ち
根菜の煮物好きな子供たちのために煮物三昧の毎日でしたが、さすがに飽きたので^_^;

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材料

  1. 大根 1/2本
  2. 人参 1本
  3. だし汁 1カップ
  4. (そぼろあん)
  5. 挽き肉 100g
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. めんつゆ 1カップ
  8. 砂糖 大さじ1
  9. カレールー 大さじ1
  10. 水とき片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    大根と人参は皮をむき適当な大きさに切り、だし汁でお好みの固さになるまで煮ます。我が家では圧力鍋で15分加圧&放置します。

  2. 2

    そぼろあんを作ります①玉ねぎをみじん切りにし、挽き肉と一緒に炒めます。火が通ったらめんつゆ、砂糖を入れます。

  3. 3

    そぼろあんを作ります②煮立ったら、火を止め、カレーと水とき片栗粉を入れ、再び火をつけ、よくかきまぜながら煮立たせます。

  4. 4

    【1】を器に盛り、【3】をかけて出来上がり^^

  5. 5

    里芋バージョンです。里芋は、洗ったらレンジで加熱して皮をむき、そぼろあんをかけました。

コツ・ポイント

野菜は里芋でも美味しいです^^挽き肉は、その日の気分次第。あっさりなら鶏肉、こってりなら豚肉で。

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