キウイで豚肉と野菜の炒めもの

RyukaM
RyukaM @cook_40071814

一手間にキウイフルーツ♪焼肉のタレでちゃちゃっと!
このレシピの生い立ち
以前テレビですき焼きにキウイを入れて食べてるのを見てやってみたいと思い、簡単に豚肉炒めに使ってみました。安いお肉も柔らかくなり仄かな酸味が食欲をそそります♪(*´∇`*)

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材料

3人分
  1. 豚こま肉 300g
  2. キャベツ 1/4玉
  3. 玉ねぎ(大) 1/2個
  4. キウイフルーツ 1個
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 焼肉のタレ(お好みで) 大さじ5
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キウイフルーツは皮をむき、すりおろす。
    野菜はざっくり千切り。

  2. 2

    ①にしょうゆを加え肉を入れて揉みこむ。5~10分くらい置いておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、野菜をさっと炒める。

  4. 4

    野菜を寄せて空いた所に肉を入れて炒める。

  5. 5

    お肉に火が通ったら焼肉のタレを入れて、味が絡んだら完成!

コツ・ポイント

揉んでちょっと時間をおくこと。キウイの酵素パワーでお肉が柔らかくなります。

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レシピ作者

RyukaM
RyukaM @cook_40071814
に公開
男の子と女の子のズボラかあさんです。料理は好きだがそんなに上手ではありません。日々勉強!!
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