簡単!ちくわとニラのソテー

ミユキティ @cook_40187561
味付けはしょうゆだけ!
切って炒めるだけの簡単スピードメニューです♪
お弁当にどうぞ!!!
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当に入れてくれていたレシピ
作り方
- 1
ちくわはななめ切り、にらは3㎝幅に切る
- 2
フライパンにごま油をしいて、1を炒める
- 3
にらがしんなりしたら、しょう油を全体にからめる
- 4
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