ごぼうの味噌漬けのから揚げ

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

味噌漬けにしてあったごぼう。ごまと小麦粉の衣で揚げてみました。お弁当のおかずにもこの方がいいかも。
このレシピの生い立ち
アレンジしてみました。

ごぼうの味噌漬けのから揚げ

味噌漬けにしてあったごぼう。ごまと小麦粉の衣で揚げてみました。お弁当のおかずにもこの方がいいかも。
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材料

造りやすい分量
  1. ごぼう 1本
  2. 味噌 大さじ2,3
  3. 白すりごま 大さじ2
  4. 薄力粉 大さじ2
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って、固めにゆで味噌と一緒にポリ袋に入れ密閉して漬ける。2,3日。このまま食べてももちろんOK。

  2. 2

    たくさん作って食べ飽きたら。。。→

  3. 3

    ごぼう味噌漬けを味噌ごとボールに入れる。

  4. 4

    白すりごまと薄力粉を入れ混ぜ合わせる。出た水分により、混ぜても粉っぽければ水少々をいれる。

  5. 5

    フライパンに油を多めに熱し両面こんがり揚げ焼きにする。衣はへらなどで擦りつけるようにつけるとよくつきます。

  6. 6

    すぐに返さず、片面がこんがり焼けてから返すと衣が取れにくく、くずれません。

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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