糖質オフ チャーハンもどき
もどきですが、十二分に楽しめます。
このレシピの生い立ち
凍らせた豆腐を炒めてみたら、チャーハンもどきができました。
作り方
- 1
凍らせた豆腐は自然解凍して、水分をしっかりしぼる。豚肉は1cm幅に切り、青ネギは小口切りにする。
- 2
中華鍋にごま油を熱し、バラ肉をカリカリに炒めてみたら、豆腐と豆板醤を加えよく炒め、もやしと調味料を加えてさらに炒める。
- 3
さいごに溶き卵と青ネギを加えてさっと混ぜ炒め、お皿に盛り付けて、紅ショウガを乗せる。
コツ・ポイント
凍らせた豆腐の水分をしっかりしぼる。
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