新玉ツナのちょい辛旨ダレあえ♪
はるはるアスリート @cook_40166940
玉ねぎで血液サラサラ〜♪
ツナの旨味とちょい辛ダレがやみつきになります！
このレシピの生い立ち
新玉ねぎときゅうりがあったのでツナも入れて旨味アップ！豆板醤を入れたら更に美味しくなりました！
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎはスライサーで薄切りし水に浸しておきます
-
- 2
きゅうりは縦半分に切り斜め薄切りにし、塩(分量外)少々で塩もみしておきます
- 3
ツナは油を切っておきます
- 4
きゅうりは水分が出てきたら水で洗い流しぎゅっと絞り、新玉ねぎも同様にぎゅっと絞って水気を切っておきます
- 5
全ての材料と◎を合わせたら出来上がり
-
コツ・ポイント
調味料は食べる直前に合わせることをおすすめします
豆板醤が小1/2入ってますが辛味はあまり気になりません。お好みで増量してください
辛いのが苦手な方、もしくは小さなお子さんがいらっしゃる場合、豆板醤抜きでも美味しくいただけます
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