おからdeﾍﾙｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
amgarden @cook_40038384
おからとﾁｰｽﾞでかさましﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ！
つなぎはﾀﾏﾈｷﾞのｽﾗｲｽとﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞとパン粉&卵。
このレシピの生い立ち
かさましのため、
こっそりおからでお腹を満たす！
そんなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作ってみました。
おからdeﾍﾙｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
おからとﾁｰｽﾞでかさましﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ！
つなぎはﾀﾏﾈｷﾞのｽﾗｲｽとﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞとパン粉&卵。
このレシピの生い立ち
かさましのため、
こっそりおからでお腹を満たす！
そんなﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作ってみました。
作り方
- 1
ﾎﾞｰﾙにﾐﾝﾁ、ｽﾗｲｽﾀﾏﾈｷﾞ、おから、卵、パン粉、ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ、調味料を入れ混ぜる。
- 2
しっかりこねて焼くだけ。
- 3
おからはﾊﾟｻﾊﾟｻになりがちですがｽﾗｲｽﾀﾏﾈｷﾞとﾁｰｽﾞそして卵&パン粉で崩れにくい美味しいハンバーグが出来る。
- 4
お野菜を添えて・・・どうぞ召し上がれ！
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