まじめに手抜き*煮干しだしのお味噌汁

✳︎izumi✳︎
✳︎izumi✳︎ @cook_40093836

【カテゴリ掲載♪】根菜を茹でながら一緒に出汁をとります!ちゃんと出汁は取っていますがずぼら♪
このレシピの生い立ち
美味しいし、処理が簡単なので味噌汁は煮干し出汁派です。味噌汁以外には煮干し出汁を使わないので、わざわざとらず、野菜と一緒に煮込みながら出汁をとります。

まじめに手抜き*煮干しだしのお味噌汁

【カテゴリ掲載♪】根菜を茹でながら一緒に出汁をとります!ちゃんと出汁は取っていますがずぼら♪
このレシピの生い立ち
美味しいし、処理が簡単なので味噌汁は煮干し出汁派です。味噌汁以外には煮干し出汁を使わないので、わざわざとらず、野菜と一緒に煮込みながら出汁をとります。

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材料

2人分
  1. 煮干し 大きめ2尾(3〜4g)
  2. 昆布 3〜5㎝程
  3. 350〜400ml
  4. 根菜(今回は里芋) 適量
  5. きのこ類(今回はなめこ) 適量
  6. 葉物野菜など(今回は大根葉) 適量
  7. 味噌 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    煮干しと昆布を水につけ、できれば30分以上置く。
    前日に浸して、冷蔵庫に入れておくのがオススメ♪

  2. 2

    具材を食べやすい大きさに切る。根菜は大きいと煮える時間がかかるので、小さめが良いです。
    なめこはさっと水で洗う。

  3. 3

    1を鍋に入れ、根菜も加え、火にかける。
    フツフツと少しだけ沸き始め、昆布から細かい泡が出てきたら昆布を取り出す。

  4. 4

    沸騰したら、弱火にして、根菜が柔らかくなるまで火にかける。気になる方は、アクを取ってね♪
    煮干しを取り出す。

  5. 5

    葉物野菜、きのこを入れて、煮立ちしんなりしたら火を消す。
    味噌を溶き、お好きな濃さに調整し、出来上がり!

  6. 6

    ※葉物野菜は、柔らかい食感がお好みの方は、早めに入れて煮込んでね♪
    白菜の白いとこなども!

  7. 7

    ※煮干しの頭とハラワタから生臭さを感じたことはないので、取りません^^;
    お好みで除いてください♪

コツ・ポイント

※根菜類…大根、人参、カボチャ、芋類など
 きのこ…しめじ、なめこ、えのき、椎茸など
 葉物野菜など…大根葉、小松菜、白菜、ネギ
       野菜じゃないけど乾燥わかめなど
お好きなものを具沢山でどうぞ!

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に公開
R3年9月1日、結婚9年目にして第一子誕生しました。元気な男の子です。なので、ただ今クックというか料理をサボり中。でも皆さまのつくれぽ楽しみに拝見しております!料理好きな主婦です。愛知県民。ヘルシーにしたいけど無理のない範囲でゆるいかんじ!マイペースに楽しんでいます。・好きなもの猫 コーヒー 音楽 読書(漫画も) 映画 服 アクセサリー作り ソーイング パン作り練習中
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