♡大満足の満腹おからキッシュ♡
＊トントコトン＊ @cook_40103268
簡単♡ボリュームたっぷり♡罪悪感なしのおから入りの糖質制限用キッシュです(*^^*)♪そのつもり無くても食べます（笑）
このレシピの生い立ち
糖質制限しているお友達に作ってあげようと想って作り始めましたが、普通におから好きの自分自身と、子供にも食べさせたくて作ります(*^^*)
♡大満足の満腹おからキッシュ♡
簡単♡ボリュームたっぷり♡罪悪感なしのおから入りの糖質制限用キッシュです(*^^*)♪そのつもり無くても食べます（笑）
このレシピの生い立ち
糖質制限しているお友達に作ってあげようと想って作り始めましたが、普通におから好きの自分自身と、子供にも食べさせたくて作ります(*^^*)
作り方
- 1
オーブンを190度に温めておく。
- 2
チーズ半分ほど（上にかける用）を残しその他材料を混ぜ型に入れ上からチーズをかけてオーブンで25分程焼く(*^^*)♪
- 3
冷めてから切る。
温かいと崩れやすいので！ -
コツ・ポイント
中の具はお好みで色々と変える事ができます♪コーン、しめじ、ツナとか色々とできます(*^^*)
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