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野菜ジュースで!オリジナルドライカレー☆
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野菜ジュースで!オリジナルドライカレー☆-レシピのメイン写真

野菜ジュースで!オリジナルドライカレー☆

そらまみむ
そらまみむ @cook_40188583

野菜嫌いな子も
野菜も細かくすれば
食べてくれるかも?
野菜ジュースで尚更
栄養いっぱい嬉しい(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
普通のカレーより
具材が細かい
ドライカレーが
好きなので
作ってみました

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材料

作りやすい分量
  • 挽き肉 400〜450g
  • じゃがいも 中1個
  • 人参 2分の1個
  • ピーマン 中3個
  • 玉ねぎ 中1、5個
  • しめじ 1パック
  • 市販のカレールー(バーモントがおすすめ) 半分
  • 野菜ジュース 100㏄(果汁がない野菜100%)
  • 水 80㏄
  • 蜂蜜 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • バター 10〜20g
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作り方

  1. 1

    野菜を全部みじん切りにします。ルーはきざんでおく。

  2. 2

    油、にんにく、しょうがを
    鍋(もしくはフライパン)
    に入れたら火にかける。

  3. 3

    香りがたったら
    2のフライパンで
    挽き肉を炒めます。

  4. 4

    挽き肉の色がかわったら
    1で切った玉ねぎを
    炒めます。ちょっと
    しんなりしたら
    他の野菜としめじを
    入れ、炒めます。

  5. 5

    4にきざんでおいた
    ルーを入れて、よく混ぜます。

  6. 6

    混ぜながら
    ルーが溶けてきたら
    野菜ジュースと水、
    蜂蜜を投入します。

    ※混ぜながら
    弱火で煮込んでください。

  7. 7

    沸騰したら
    砂糖、醤油、
    バターをいれます。

    弱火でかきまぜながら
    10分くらい煮込めば
    出来上がりです★

コツ・ポイント

カレールーはギザんで
いれてください。

バターをいれる事によってまろやかになりますよ

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そらまみむ
そらまみむ @cook_40188583
2012/04/09 16:30に公開

このレシピのキーワード

ドライカレー 野菜ジュース ひき肉 シメジ にんじん ピーマン じゃがいも はちみつ バター 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18696304
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