ささみと枝豆のパン粉焼き

oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

食べやすくて詰めやすい。枝豆のみどりもきれいで、お弁当に最適な簡単おかず。
このレシピの生い立ち
お弁当用に。

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材料

8個分
  1. ささみ 3本
  2. 冷凍枝豆 40粒くらい
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 少々
  5. パン粉 大さじ2
  6. 粉チーズ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、粗めに叩く。枝豆は流水で解凍しておく。

  2. 2

    ①のささみと枝豆、マヨネーズ、塩をボウルでよく混ぜる。ひとくち大の小判型に丸める。

  3. 3

    パン粉と粉チーズを混ぜたものを②にまぶす。

  4. 4

    サラダ油をひいたフライパンで両面焼く。

  5. 5

    海老バージョン。

コツ・ポイント

ささみは叩きすぎず、粗めに。ささみを海老にかえてもおいしいです♡

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レシピ作者

oNACHIKOo
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レシピのコメント見落としがちですので、質問等あれば、インスタのほうにコメントください。♡instagram♡https://www.instagram.com/smile.nachiko/あさごはんメイン。遠足、学校休み中のお弁当、うつわ。高2(娘)中3(息子)中2(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。奈良県民。B型。
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