スパイスカレー

さくにゃーー
さくにゃーー @cook_40189171

あっという間にスパイスチキンカレー
このレシピの生い立ち
本に載ってたレシピを自己流にアレンジ。忘れないように覚書

スパイスカレー

あっという間にスパイスチキンカレー
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材料

2〜3人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ニンニク 2カケ
  3. ショウガ 3センチくらい
  4. トマト(生) 中2個
  5. 鳥肉もも 1枚
  6. コリアンダー 大1.5
  7. クミン(パウダー 小1
  8. カイエンペッパー 小4/3
  9. ターメリック 小1
  10. 小麦粉 大1
  11. 小1
  12. 300cc
  13. バター 10g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、をみじん切り。トマトは1センチ角ぐらいに切っておく。鳥肉も一口大に。

  2. 2

    少し多めの油(大さじ3ぐらい)でニンニク、ショウガを炒め、香りが出たら玉ねぎを入れ、薄く茶色になるまでしっかり炒める。

  3. 3

    しっかり炒めたら、トマトを投入。またさらに水分がなくなるくらいまで炒める。

  4. 4

    3にコリアンダー、クミン、カイエンペッパー、ターメリック、小麦粉、塩を入れて炒める。

  5. 5

    スパイスが馴染んだら、鳥肉も入れて炒める。(鳥肉は完全に火が通らなくてOK)

  6. 6

    水300ccを足してよく混ぜ、10分ほど煮る。最後に味を見て塩を少々足し、バターを溶かして完成。

コツ・ポイント

手抜きするなら、ニンニク、ショウガは市販のみじん切り瓶詰め、トマトは缶詰(カットトマト)で。
スパイスは最初に計って混ぜておくと楽チン。

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