ピーマンの甘辛炒め煮

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

ご飯のおかずにもお弁当にもgood。
このレシピの生い立ち
田舎の祖母が夏になると作って送ってくれた懐かしい味です。

ピーマンの甘辛炒め煮

ご飯のおかずにもお弁当にもgood。
このレシピの生い立ち
田舎の祖母が夏になると作って送ってくれた懐かしい味です。

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材料

2人前
  1. ピーマン 8個
  2. 醤油 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗ってヘタとタネを取ったら縦に半分にしそれを3等分にします。

  2. 2

    フライパンに油を入れたらピーマンを入れて皮めにコゲ目をつけるように焼きます。

  3. 3

    皮にコゲめがついてしんなりしてきたら砂糖を入れて軽く混ぜると水分が出てきます。

  4. 4

    醤油を入れよく絡ませたら器に盛って胡麻を振ったら出来上がり。

コツ・ポイント

よーく炒めて皮にコゲが付くくらいですよ。ちょっと時間はかかるけど、
コレをしないと美味しくありません。

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ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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