塩麹と生姜でふっくら♪かぼちゃのそぼろ煮

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

塩麹でかぼちゃはほっくり♪生姜で下茹でしたそぼろはふっくら♪
このレシピの生い立ち
初めての塩麹レシピ。かぼちゃの煮物をしようと思ってたので塩麹を使ってみたら大成功!

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材料

3~4人前
  1. かぼちゃ 1/4個(350g)
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 300cc
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 生姜 スライス4枚
  8. 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    前日にかぼちゃは食べやすい大きさに切り、塩麹を揉み込んでジップロップで保存。

  2. 2

    分量外の水にスライスした生姜を入れて沸騰させる。

  3. 3

    2が沸騰したら豚ひき肉を崩して入れて、また沸騰させたら火を止める。

  4. 4

    3の茹でた豚ひき肉はざるにあげて、生姜は取り除いておく。

  5. 5

    1の塩麹につけたかぼちゃをそのまま鍋に入れて、水(300cc)を入れる。

  6. 6

    5がコトコトしてきたら調味料を入れて、沸騰したら4の茹でた豚ひき肉を入れてかぼちゃに火が通るまで蓋をして煮る。

  7. 7

    時々灰汁を取りながら、かぼちゃに火が通ったら煮くずれを防ぐために火をとめて蓋をしてそのまま寝かせて味を染みこませる。

  8. 8

    これぐらいかぼちゃの色が変わったら味が染みてます。

  9. 9

    冷たいままでも、また温め直して食べてもおいしいです。

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レシピ作者

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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