ヘルシー!フレッシュコーンスープ

okada11 @cook_40120625
なめらかなフレッシュコーンスープに、つぶつぶコーンの食感も楽しめ、コーン好きにはたまらない、オススメの一品です!
このレシピの生い立ち
美味しそうなトウモロコシがたくさんあったから。
冷やしたのもオススメです!
ヘルシー!フレッシュコーンスープ
なめらかなフレッシュコーンスープに、つぶつぶコーンの食感も楽しめ、コーン好きにはたまらない、オススメの一品です!
このレシピの生い立ち
美味しそうなトウモロコシがたくさんあったから。
冷やしたのもオススメです!
作り方
- 1
トウモロコシ3本を洗って毛をとる。1本はラップしレンジで2分半あっためる。残り2本は生のまま5〜10cmに切り実をそぐ。
- 2
生で実をそいだコーンをジューサー(写真)にかける。
ミキサーの場合は豆乳または牛乳180ccを加えてなめらかにする。 - 3
ジューサーまたはミキサーにかけたフレッシュコーンを鍋に入れ、残りの豆乳または牛乳を加える。
- 4
レンジであっためたトウモロコシも5〜10cmに切って包丁で実をそぎ、鍋に加える。
- 5
コンソメを加えて弱火〜中火で、焦げつかないよう時々かき混ぜながらあつためる。
アクを取ったら火を止める。 - 6
器にもりつけ、パセリをかけて出来上がり!
コツ・ポイント
焦がさないよう、注意してください。
コンソメの代わりに、塩とコショウでもOKです。
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