ヘルシー!フレッシュコーンスープ

okada11
okada11 @cook_40120625

なめらかなフレッシュコーンスープに、つぶつぶコーンの食感も楽しめ、コーン好きにはたまらない、オススメの一品です!
このレシピの生い立ち
美味しそうなトウモロコシがたくさんあったから。
冷やしたのもオススメです!

ヘルシー!フレッシュコーンスープ

なめらかなフレッシュコーンスープに、つぶつぶコーンの食感も楽しめ、コーン好きにはたまらない、オススメの一品です!
このレシピの生い立ち
美味しそうなトウモロコシがたくさんあったから。
冷やしたのもオススメです!

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材料

4人分
  1. トウモロコシ 3本
  2. 豆乳または牛乳 360cc
  3. コンソメ 1個
  4. セリ 適量

作り方

  1. 1

    トウモロコシ3本を洗って毛をとる。1本はラップしレンジで2分半あっためる。残り2本は生のまま5〜10cmに切り実をそぐ。

  2. 2

    生で実をそいだコーンをジューサー(写真)にかける。
    ミキサーの場合は豆乳または牛乳180ccを加えてなめらかにする。

  3. 3

    ジューサーまたはミキサーにかけたフレッシュコーンを鍋に入れ、残りの豆乳または牛乳を加える。

  4. 4

    レンジであっためたトウモロコシも5〜10cmに切って包丁で実をそぎ、鍋に加える。

  5. 5

    コンソメを加えて弱火〜中火で、焦げつかないよう時々かき混ぜながらあつためる。
    アクを取ったら火を止める。

  6. 6

    器にもりつけ、パセリをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

焦がさないよう、注意してください。
コンソメの代わりに、塩とコショウでもOKです。

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