＊電子レンジでおからようかんケーキ＊
cook_hana @cook_40052605
マイレシピのほかのおからケーキよりしっとりふっくら〜ほのかにあんこ風味♪
このレシピの生い立ち
ダイエット用に
ゼロカロリーの
和菓子を購入。
そればかりでは飽きるし、
おからケーキのかさましに…
と思いつきで混ぜてみたら
なかなかいけました。
かなりかさましにもなります。
＊電子レンジでおからようかんケーキ＊
マイレシピのほかのおからケーキよりしっとりふっくら〜ほのかにあんこ風味♪
このレシピの生い立ち
ダイエット用に
ゼロカロリーの
和菓子を購入。
そればかりでは飽きるし、
おからケーキのかさましに…
と思いつきで混ぜてみたら
なかなかいけました。
かなりかさましにもなります。
作り方
- 1
すべての材料をビニール袋に入れて、もんで混ぜ合わせる。
- 2
ラップをしいた耐熱容器に入れる。
- 3
500Wで3分加熱する。
- 4
容器から外して裏返しておく。
- 5
今回使った遠藤製餡のゼロカロリー水ようかん（こし）
-
- 6
同じくゼロカロリー水ようかん（抹茶）
-
- 7
同じくゼロカロリーくずもち
-
- 8
同じくゼロカロリーわらびもち
-
コツ・ポイント
くずもち、わらびもちでも
同じようにできました。
弾力があるので
しっかりもみ込んで
混ぜ合わせてください。
おからパウダーを使う場合は
おからの代わりにパウダーを
10g入れてください。
水は入れなくてOKです。
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