グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪
スタイリッシュママ @tomoko_angel
フルーツグラノーラとかぼちゃのデザートのようなサラダ♡
はちみつレモン味のヨーグルトドレッシング♪
ハロウィンにも♫
このレシピの生い立ち
はちみつレモン風味が好きで、いろいろレシピを考えています♪
グラノーラとかぼちゃのヨーグルトサラダ♪
フルーツグラノーラとかぼちゃのデザートのようなサラダ♡
はちみつレモン味のヨーグルトドレッシング♪
ハロウィンにも♫
このレシピの生い立ち
はちみつレモン風味が好きで、いろいろレシピを考えています♪
作り方
- 1
かぼちゃは、わたと皮を取り除き、一口大に切る。
耐熱容器に入れ、水を軽く振り、ラップをし、レンジで７～８分加熱する。 -
- 2
熱いうちにマッシャー、フォークなどでつぶす。
牛乳、はちみつ、塩を加え、混ぜ合わせる。 -
- 3
器に２のかぼちゃマッシュを盛り、混ぜ合わせたヨーグルトドレッシング、フルーツグラノーラをかける。
-
コツ・ポイント
かぼちゃは、茹でたり、蒸したり、お好きな方法で火を通してくださいね♪
皮は火を通してから取り除いても、また一緒にマッシュしてもいいと思います☆
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その他のレシピ
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