かぼちゃの焼きびたし(バルサミコ酢風味)

あっちゃん40
あっちゃん40 @cook_40045249

いつものかぼちゃの煮物に変化をつけてみませんか?
このレシピの生い立ち
煮物だと味付けもマンネリになるので、焼きびたしにして、バルサミコ酢で味に変化をつけてみました。

かぼちゃの焼きびたし(バルサミコ酢風味)

いつものかぼちゃの煮物に変化をつけてみませんか?
このレシピの生い立ち
煮物だと味付けもマンネリになるので、焼きびたしにして、バルサミコ酢で味に変化をつけてみました。

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材料

作りやすい分量
  1. かぼちゃ 2/1コ
  2. すき焼きのたれ 大さじ2
  3. バルサミコ酢 お好みで
  4. 大さじ1
  5. 炒め用油 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃをさらに半分に切る。
    先の細い部分は味噌汁などに使う。
    (大きさをそろえたいため)
    5~6mmの厚みに切る。

  2. 2

    皮を下にして、シリコンスチーマーに並べて、少量の水を加えて、600Wで1~2分ほどチンする。

  3. 3

    フライパンに油を少量入れて、水気をきったかぼちゃを並べて、弱火でじっくりと焼き色をつける

  4. 4

    水少量を加えて、すき焼きのたれ、バルサミコ酢を加える。
    汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

かぼちゃの水分で、かなり3の工程が変わってきます。
チンをしすぎたら、油を多めに入れて、あまり触らずにじっくり焼きます。(崩れないように)
硬めの場合は、焼き付ける時間を少し長めに取って、色よく焼き上げます。

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オット、私、二人の息子の4人家族です。減塩&うす味料理を心がけています。FC2ブログ ほっこり時間。http://kodomomama777.blog50.fc2.com/
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