イカ肝バター炒め

うおいち
うおいち @uoichi

超簡単、イカの肝バター炒めです。
(366kcal/人)
このレシピの生い立ち
ビールにぴったりだと思い作りました。

イカ肝バター炒め

超簡単、イカの肝バター炒めです。
(366kcal/人)
このレシピの生い立ち
ビールにぴったりだと思い作りました。

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材料

  1. スルメイカ 2尾(250g)
  2. 刻みネギ 少々
  3. バター 20g
  4. 大さじ1
  5. 塩・コショウ 適量
  6. 醤油 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    イカを捌き、胴は輪切り、足は2~3本づつ切り離す。

  2. 2

    わた(肝)は墨袋を除き、ボウル等に搾り出して切ったイカの身と混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、①のイカを加えて炒める。

  4. 4

    色が変わってきたら酒を加え、塩・コショウで味を調え、最後に醤油をたらして火を止める。

  5. 5

    器に盛り、刻みネギを振ってでき上がり。

コツ・ポイント

ぶりのイカで作ると柔らかくておいしいです。

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うおいち @uoichi
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日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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