◆エリンギと春菊の昆布茶炒め◆

時花3V3♪
時花3V3♪ @cook_40137404

お弁当のおかずやあと一品って時に♪
このレシピの生い立ち
エリンギを松茸を焼いて食べるイメージで作ろうと思ってたら、中途半場に余ってた春菊もあったので一緒に炒めて食べたら美味しく出来たので、覚書としてレシピにアップしました。

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材料

  1. エリンギ 2パック(6本ぐらい)
  2. 春菊 1/2束
  3. 昆布茶(粉末) 小さじ1/2
  4. オリーブオイル(炒め用) 小さじ1ぐらい
  5. すだち お好みで

作り方

  1. 1

    エリンギを食べやすいように割く。春菊を刻む。

  2. 2

    フライパンにオイルを入れて熱し、中火でじっくりと水分が程良く飛び焦げ目が付くまでエリンギを炒める。

  3. 3

    次いで、春菊もさっと炒め合わせて、昆布茶で味付けして出来上がり。

  4. 4

    お好みで、すだちを絞って食べると美味しいですよ。

コツ・ポイント

春菊は炒め過ぎないように。

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レシピ作者

時花3V3♪
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食べる事、作る事が大好きな主婦♥(o→ܫ←o)ゆるい低糖質ダイエットで夫婦一緒に体質改善成功♪٩(ˊᗜˋ*)وなるべくストレスフリーの範囲で、低糖質&高タンパクでヘルシーな調理に心掛けてます。どうぞよろしくお願いします❀.(*´◡`*)❀.2016.10.16 入会
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