冷やしオクラおろしそば

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

暑い季節にさっぱりと食べられる冷たいそばを作りました。オクラ入りの大根おろしが麺に良く絡みます。
このレシピの生い立ち
冷たいおろしそばのアレンジです。大根おろしだけだと、つゆの中にバラバラになってしまうので、オクラを足したところ、、そばに良く絡み、つるつると食べやすくなり、彩りも良くなりました。

冷やしオクラおろしそば

暑い季節にさっぱりと食べられる冷たいそばを作りました。オクラ入りの大根おろしが麺に良く絡みます。
このレシピの生い立ち
冷たいおろしそばのアレンジです。大根おろしだけだと、つゆの中にバラバラになってしまうので、オクラを足したところ、、そばに良く絡み、つるつると食べやすくなり、彩りも良くなりました。

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材料

1人分
  1. そば 1束(100g)
  2. 大根 180g
  3. オクラ 3本
  4. 4倍濃縮めんつゆ 40ml
  5. 160ml

作り方

  1. 1

    そばは指定の時間茹でて、冷水に浸けて冷やし、水切り。

  2. 2

    大根はすり下ろし、軽く水気を搾る。オクラは1分間茹で、薄い小口切り。オクラと大根おろしをまとまるまでかき混ぜる。

  3. 3

    めんつゆを冷水で薄める。

  4. 4

    器にそば、オクラおろしも盛り、つゆを張る。

コツ・ポイント

大根おろしと刻んだオクは粘り気が出て、まとまるまで、しっかりとかき混ぜます。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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