豚肉と茄子・パプリカ★ガーリック中華炒め

シシュポス @cook_40054014
ガーリックを効かせてスタミナアップ!
塩味なのでさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味です。
さっぱりと塩味でガーリックと中華の素を使って炒め物を作っています。
醤油味に飽きてきたら、是非お試しください。
<(_ _)>
豚肉と茄子・パプリカ★ガーリック中華炒め
ガーリックを効かせてスタミナアップ!
塩味なのでさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味です。
さっぱりと塩味でガーリックと中華の素を使って炒め物を作っています。
醤油味に飽きてきたら、是非お試しください。
<(_ _)>
作り方
- 1
豚肉は塩コショウで下味をつけて、赤ワインを振りかけておきます。
- 2
茄子を縦半分に切り、2㎜位の切り込みを入れて行きます。
両端に割り箸を置いて切るとやりやすいです。
- 3
2を2.3㎝幅に切ります。
(こうすると火の通りが早く味が絡みやすいです。)
- 4
パプリカ・ピーマンは一口大にきり、舞茸は手で食べやすい大きさに裂きます。
(茗荷は千切りにします)
- 5
調味料を混ぜておきます。
- 6
フライパンにごま油をひき、豚肉を炒めます。
(中火) - 7
豚肉に半分くらい火が通ったら、茄子を加えます。
- 8
茄子に半分くらい火が通ったら、フライパンの奥にやり、手前でパプリカとピーマンを炒めます。
- 9
パプリカとピーマンに火が通ったら、舞茸を加えて全体を混ぜます。
- 10
5の調味料を加えて、調味料が1/3になるまで炒めます。
- 11
出来上がり。
今日は茗荷の千切りを乗せてみました。
食べる時には混ぜて下さい。
コツ・ポイント
豚肉は豚小間、バラ、ロースなど冷蔵庫にあるもので。
今日は生姜焼き用を切って使いました。
茗荷は無くても美味しいです。季節がらとお好みでどうぞ。
★野菜はアスパラ・インゲンなど季節の物に変えて下さい。
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