レンジでピーマンのおかか和え♬*.+゜-レシピのメイン写真

レンジでピーマンのおかか和え♬*.+゜

すづな❥❥ @cook_40094762

味付けはめんつゆとかつお節だけなのにめちゃめちゃ美味しいです(♡ˊ艸ˋ♡)
お弁当などにもオススメですっ♪♪
このレシピの生い立ち
家でピーマンがたくさんなったので
思いつきました(*´꒳`*)♡

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味付けはめんつゆとかつお節だけなのにめちゃめちゃ美味しいです(♡ˊ艸ˋ♡)
お弁当などにもオススメですっ♪♪
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家でピーマンがたくさんなったので
思いつきました(*´꒳`*)♡

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材料

ピーマン 3個
めんつゆ大さじ1弱
かつお節ミニパック1袋(2.5g)

作り方

1
ピーマンを食べやすい大きさに切る。
2
1のピーマンを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて500wで2分30秒加熱する。
3
温かいうちにめんつゆ、かつお節、ピーマンを和えたら…
4
完成っ♡♡♡
5
H28.09.02祝✿話題入り✨
作って下さった皆さんに感謝です<(_ _)>

コツ・ポイント

✩コツ
温かいうちに混ぜること！

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すづな❥❥ @cook_40094762

2015/08/22 09:10に公開

(21) 食物栄養学科の3回生♪学生生活を楽しみつつ1人前の栄養士さんになれるように勉強頑張ります！✨✨.レシピは食パンが大好きなので食パン中心となってます(笑)

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