夏の美味しいバナナシェイク
クックF1ULRG☆ @cook_40061883
夏にぴったりの自宅でふわふわシェイク。朝におやつにカロリー満腹度共に最適です！ココナッツオイルでより満足感up健康的に♪
このレシピの生い立ち
バナナ大量消費のため！
最近足を攣るのよね〜って方、
おやつに是非これを飲んで！！！
夏の美味しいバナナシェイク
夏にぴったりの自宅でふわふわシェイク。朝におやつにカロリー満腹度共に最適です！ココナッツオイルでより満足感up健康的に♪
このレシピの生い立ち
バナナ大量消費のため！
最近足を攣るのよね〜って方、
おやつに是非これを飲んで！！！
作り方
- 1
バナナを三等分して冷凍させます。ミキサーにかけやすいです。ついでにグラスも冷凍します。
- 2
冷凍したバナナ、牛乳をミキサーにかけます。
- 3
※牛乳の量はお好みで。私はミキサーがやっと回るくらい牛乳を入れるのがおすすめです。このようにちょっとずつ入れれば濃厚に！
- 4
すぐ、冷凍したグラスに入れてココナッツオイルを加えて完成です！
- 5
すぐ飲みましょう笑出来立てが最高です！
グラスが冷たくて底にバナナアイスができてるので最後にスプーンで食べられます - 6
牛乳だとミルキーに
カロリーの気になる方は豆乳で！私はおいしい無調整豆乳を使っています♪
コツ・ポイント
グラスのひと手間でもだいぶおいしくなります♪生クリームがある方はそれを加えても美味しいですね！
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バナナシェイク♡ 安くて美味♡材料二つ♪ バナナシェイク♡ 安くて美味♡材料二つ♪
朝のメニューは、大抵このシェイクとトーストな我が家♡バナナが激安の時に買いだめして、賢く冷凍ストック！！♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18733094
