ほっこり温まる♪鮭の酒かす煮

poyomi*
poyomi* @cook_40098550

酒粕と鮭とたっぷりのお野菜で、美容にも身体にも良い煮物。
酒粕効果でからだポカポカ、寒~い冬にぴったりです!
このレシピの生い立ち
美容にもよく、身体があたたまる酒粕で冬においしい煮物を作りました。

ほっこり温まる♪鮭の酒かす煮

酒粕と鮭とたっぷりのお野菜で、美容にも身体にも良い煮物。
酒粕効果でからだポカポカ、寒~い冬にぴったりです!
このレシピの生い立ち
美容にもよく、身体があたたまる酒粕で冬においしい煮物を作りました。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. じゃがいも 1個
  3. 人参 1本
  4. ほうれん草 3束
  5. エリンギしめじなどキノコ類 100g
  6. だし汁 2カップ
  7. 酒粕 30g
  8. 味噌 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    鮭、じゃがいも、にんじん、ほうれん草、キノコを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を温め、にんじん・じゃがいもを柔らかくなるまで煮る。
    酒粕と味噌は合わせてだし汁でといておく。

  3. 3

    鮭とキノコ、といておいた酒粕・味噌を加え、2〜3分煮る。
    最後にほうれん草を加えて、出来上がり♪

  4. 4

    --

コツ・ポイント

お出汁は昆布だし、味噌は白味噌がオススメです。

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