豆苗とキノコのナムル

meg115
meg115 @cook_40050302

茹でて和えるだけのナムル♪ 豆苗とキノコで食感も風味も増します♪♪
このレシピの生い立ち
2度目の豆苗とキノコで量増しレシピです…。

豆苗とキノコのナムル

茹でて和えるだけのナムル♪ 豆苗とキノコで食感も風味も増します♪♪
このレシピの生い立ち
2度目の豆苗とキノコで量増しレシピです…。

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材料

2~3人分
  1. 豆苗 1/2袋
  2. 椎茸 2枚
  3. エノキ 1袋
  4. 調味料
  5. ○すりゴマ 大さじ2
  6. おろしにんにく 小さじ1/2~
  7. ○塩 小さじ1/4
  8. ○醤油 少々
  9. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆苗は4cmくらいに切る。椎茸は厚みを半分にして薄切りにする。えのきは半分に切ってほぐしておく。

  2. 2

    塩と酒少々(分量外)を入れた湯で、①をサッと茹でて、水けをよくしぼる。

  3. 3

    ボウルに○の調味料を入れてよく混ぜておく。②をこのボウルに入れて混ぜ、最後にごま油を加えて和えて出来上がりです。

  4. 4

    2014/03/23 更新しました。

コツ・ポイント

豆苗を茹でる時、酒を入れると青臭さがなくなるように思います。

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meg115
meg115 @cook_40050302
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 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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