蓮根ミートソース煮

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

トマトと蓮根、意外に合います。
このレシピの生い立ち
和風でない蓮根料理は出来ないかな、と思い作ってみました。

蓮根ミートソース煮

トマトと蓮根、意外に合います。
このレシピの生い立ち
和風でない蓮根料理は出来ないかな、と思い作ってみました。

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材料

1〜2人分
  1. 蓮根 150g
  2. 豚挽き肉 300g
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. にんにく 1片
  5. 玉ねぎ 150g
  6. エリンギ 150g
  7. ローレル 1枚
  8. トマト鍋の素 大さじ2
  9. 2カップ
  10. ケチャップ 50g
  11. 牛乳 50cc
  12. オレガノ 小さじ1
  13. バジル 小さじ1
  14. 小さじ1/2
  15. ナツメ 少々
  16. 黒胡椒 少々
  17. ホールトマト缶 1缶

作り方

  1. 1

    ミートソースはかなり多めに出来あがるのでパスタなどに利用する。玉ねぎ、エリンギ、にんにくは微塵切りにする。

  2. 2

    油をひかないフライパンで挽肉を炒める。完全に火が入ったら、いったん取り出す。

  3. 3

    オリーブオイルを足しにんにくを炒める。香りが立ってきたら、玉ねぎを加え炒める。色づいて来たらエリンギを加える。

  4. 4

    挽肉を戻し胡椒、ローレル、ナツメグ、トマトを加え、潰しながらさらに炒める。ケチャップ、牛乳を加えしばらく煮る。

  5. 5

    味を見ながら塩を加え、物足りなければケチャップかトマト鍋の素を加える。最後にオレガノ、バジルを混ぜる。

  6. 6

    市販の蓮根の水煮は熱湯でさっと茹でてから、乱切りにする。

  7. 7

    ミートソース100gを別鍋にとり、蓮根、水200〜300cc、トマト鍋の素大さじ1〜2を加え、味がしみるまで煮る。

  8. 8

    煮汁が無くなるまで煮る。器に盛りバジルをふる。

コツ・ポイント

2〜3回火を止めて、休ませながら煮ると味がよくしみる。ケチャップやトマト鍋の素を使うと味の深みが簡単に出せます。

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