マイタケと白菜の満腹デトックスおじや

よちりんの娘 @cook_40039885
白菜の食物繊維とマイタケで、胃も満足‼そして、お通じもいい感じに‼
私のダイエットおじやです☆
このレシピの生い立ち
便秘を解消してダイエット
マイタケと白菜の満腹デトックスおじや
白菜の食物繊維とマイタケで、胃も満足‼そして、お通じもいい感じに‼
私のダイエットおじやです☆
このレシピの生い立ち
便秘を解消してダイエット
作り方
- 1
白菜とマイタケをあらいみじん切りにする。
鍋にご飯と卵以外を入れて
蓋をして中火にかける。 - 2
10分後、ご飯を入れて混ぜる。
蓋をして中火より弱くして
5分煮る。 - 3
溶き卵を回し入れ蓋をして1分煮込み完成‼
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