ご飯がすすむ、えのきオクラ

風間深織
風間深織 @cook_40184119

夏バテしててもご飯がすすむ、さっぱりとしたメニューです。ご飯にのせるのがおすすめ!
このレシピの生い立ち
母が昔作ってくれた、母の味です。

ご飯がすすむ、えのきオクラ

夏バテしててもご飯がすすむ、さっぱりとしたメニューです。ご飯にのせるのがおすすめ!
このレシピの生い立ち
母が昔作ってくれた、母の味です。

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材料

1皿分
  1. えのき 1パック
  2. オクラ 1パック
  3. 梅干し 1つ
  4. めんつゆ 適量
  5. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    えのきの石づきを切り落とし、ほぐして茹でます。心のなかで10数えたらざるにあげます。
    水にはさらさずに置いておきます。

  2. 2

    えのき同様、オクラを茹でます。

  3. 3

    えのきは4等分、オクラは輪切りにします。

  4. 4

    お皿にえのきとオクラを盛り付け、梅干しをほぐしてのせます。

  5. 5

    かつおぶしとめんつゆをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

えのきとオクラの茹ですぎ注意。

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風間深織
風間深織 @cook_40184119
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花嫁修行中の社会人1年目。普段は幼稚園の先生をしています。お菓子は作れるのにおかずは作れない!? これはまずいと思ってはいるものの、実家暮らしのぬるま湯につかり、出られない日々……
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