手づくりミートソーススパゲッティ

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夏バテ防止ににんにくと夏野菜で!
このレシピの生い立ち
実家から大量に夏野菜が届いたので。

手づくりミートソーススパゲッティ

夏バテ防止ににんにくと夏野菜で!
このレシピの生い立ち
実家から大量に夏野菜が届いたので。

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材料

2人分
  1. トマト 4〜5個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 3個
  4. ひき肉 拳ひとつ分くらい
  5. なす 2本
  6. スパゲッティ 2束
  7. オリーブオイル 適量
  8. にんにく 適量
  9. ケチャップ 適量
  10. 中濃ソース 適量
  11. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    スパゲッティは表示通りに茹でて水を切っておく。

  2. 2

    オリーブオイルを熱してにんにくを炒める。

  3. 3

    玉ねぎ、ピーマン、ひき肉の順に炒める。

  4. 4

    火が通ったら皮をむいてさいの目切りにしたトマトを加える。

  5. 5

    ケチャップ、中濃ソース、塩コショウで味を整える。

  6. 6

    揚げておいたなすをソースに絡め、スパゲッティの上に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

ソースを多めにするとデミグラスソースのような味、ケチャップ多めだと甘めになります。トマトは種ごと加えて!

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