長芋の梅わさび和え

☆よっすぃ〜☆ @cook_40047058
梅干しとわさびのピリッとした辛さがよく合います。ヘルシーかつ簡単に出来上がります☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の晩御飯に簡単で低カロリーなものを考えていて出来ました。
作り方
- 1
長芋の皮をむき、細めの拍子切りにする。
- 2
梅干しをたたく。
長芋と梅干しとポン酢をよく混ぜ合わせる。 - 3
ゴマを適量ふりかけて、わさびを添えたら出来上がり♪
コツ・ポイント
わさびが好きな方は多めが美味しいです。冷蔵庫でよく冷やしてくださいね♪
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