クセになる♡ブロッコリーが主役の甘辛炒め

みきえレシピ
みきえレシピ @cook_40057745

ブロッコリーは炒めると甘くなって美味♡ほどよいシャキシャキ感もグー♡(ღ◕ܫ◕)ノ
このレシピの生い立ち
コチュジャン&しょうゆの組み合わせで食欲増進!

クセになる♡ブロッコリーが主役の甘辛炒め

ブロッコリーは炒めると甘くなって美味♡ほどよいシャキシャキ感もグー♡(ღ◕ܫ◕)ノ
このレシピの生い立ち
コチュジャン&しょうゆの組み合わせで食欲増進!

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 2分の1房
  2. ベーコン 1枚(適量)
  3. エリンギ 1~2本
  4. にんにく 1片
  5. コチュジャン 小さじ2分の1
  6. しょうゆ 小さじ2分の1
  7. 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小さめに切る。(炒めるだけで火が通るように)

  2. 2

    ベーコン、エリンギも切る。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひき、にんにくを入れる。

  4. 4

    ブロッコリー、ベーコン、エリンギ、の順に炒めていく。火加減は弱中火で)ここで酒大さじ1を入れる。

  5. 5

    5分ほど炒めたら、コチュジャン、しょうゆを入れて1.2分炒める。

  6. 6

    盛り付けて完成(*◔‿◔)♡

コツ・ポイント

にんにくが焦げないように火加減は強くし過ぎないように・・・(ღ◕ܫ◕)ノ
あとは炒めるだけなのでとっても簡単デス(*◔‿◔)♡

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愛知県在住(ღ◕ܫ◕)ノ                   美容と健康のためハーブティ毎日愛用中!                     最近のマイブームはストレッチ。料理がめんどくさ~ぃときと料理が楽し~~ぃときが極端な性格です(๑→ܫ←)ノ
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