お花が咲いた目玉焼き

chikappe
chikappe @chikappe04

普段のハムエッグもちょっと作り方を工夫すると、野菜たっぷり、見た目もかわいくなって子どもたちもしっかり食べてくれますよ。
このレシピの生い立ち
伊藤ハム やさしさ生活を使ったレシピです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/8玉
  2. 鶏ガラスープの素(粉末) 小さじ2
  3. 卵  4個
  4. ウインナー 4本
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ウインナーは斜めに薄く切ります。キャベツは千切りにします。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンにキャベツを敷き込みます。

  3. 3

    鶏ガラスープの素を振りかけて、箸で全体に混ぜます。

  4. 4

    点火して、キャベツがしんなりしてきたら、卵を割り入れます。

  5. 5

    ウインナーを花びらのようになるように、卵の周りに飾り、塩こしょうを降ります。

  6. 6

    水大さじ3位を加えてふたをして蒸し焼きにします。卵が好みの固さになったら火を止めて、盛りつけます。

  7. 7

    1歳のちびに卵1個とウインナー全量は栄養的に多すぎなので、ウインナーを2切れにして胡麻で目を付けてウサギにしました。

コツ・ポイント

のんびりしているとキャベツが焦げてしまうので、ハムを差し込むときには手早くやるか、少し火を弱くして下さい。

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レシピ作者

chikappe
chikappe @chikappe04
に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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