5分でできる空心菜ともやし炒め♪
上尾市（埼玉県） @cook_40150016
地元農産物を使った簡単レシピです♪
詳しくは、検索サイトで上尾市の農商工観ポータルサイト「あげポタ」⇒農産物を検索！
このレシピの生い立ち
あ～じ～さん直伝のレシピです♪
アプリでひらく作り方
- 1
空心菜を食べやすい長さに切る
-
- 2
フライパンにゴマ油を熱し、ニンニクを入れる
-
- 3
２のフライパンにもやしと空心菜を入れ、中華だし、塩、コショウをふりかけ炒める
-
- 4
お皿に盛りつけ、ゴマをふりかけたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
【使用する地元農産物】◆空芯菜
空芯菜は暑いい夏を乗り切るのに必要な栄養分が含まれていると言われています。
リアクション
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