ホタテのバジルにんにく炒め

KI★RI★N
KI★RI★N @cook_40046792

冷凍ベビーホタテでおしゃれで簡単な一品です♪
にんにくとバジルの香りが食力をそそります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のバジルが育ってきたので作ってみました。

ホタテのバジルにんにく炒め

冷凍ベビーホタテでおしゃれで簡単な一品です♪
にんにくとバジルの香りが食力をそそります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のバジルが育ってきたので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 冷凍ベビーホタテ(生食用でも) 12粒
  2. バジル 10枚
  3. にんにく 1/4片
  4. 塩こしょう 少々
  5. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ベビーホタテは解凍しておく。
    バジルは適当な大きさにちぎり、にんいくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ熱し、香りが立ったらホタテを入れ炒める。

  3. 3

    ホタテに火が通ったらバジルを入れざっと炒め、塩こしょうで味を調えたら完成。

  4. 4

    ブロッコリーを入れたものも作ってみました。

コツ・ポイント

ホタテから汁気が出るので、ホタテを入れたら強めの中火で手早く炒めると良いです。

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ビーガン専業主婦です。ノンオイル野菜料理を日々考えて作ってます。何でも食べる旦那にはそこに肉や魚をプラスして作ってます。
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