ビーガンタイイエローカレー

to22by @cook_40074295
体に優しいビーガンのタイイエローカレー
このレシピの生い立ち
娘夫婦がビーガンなので家族が集る時はどうしてもビーガン料理になります。でも、ビーガンぽくない普通の料理を楽しみたいと思い、昆布だしを使うことを思いつきました。
ビーガンタイイエローカレー
体に優しいビーガンのタイイエローカレー
このレシピの生い立ち
娘夫婦がビーガンなので家族が集る時はどうしてもビーガン料理になります。でも、ビーガンぽくない普通の料理を楽しみたいと思い、昆布だしを使うことを思いつきました。
作り方
- 1
玉ねぎとニンニクのみじん切りとイエローカレーペーストを炒めます。
- 2
半分に切ったトマトを入れます。トマトの皮がはがれて取り除きやすいです。蓋をして10分ほど蒸し焼きにします。
- 3
切ってあく抜きした茄子をいれて炒めます。
- 4
ピーマン、フクロダケ、ベビーコーンを追加。昆布だしを一袋加えて炒めます。
- 5
レモングラスとライムリーフを追加。(香りだしのためで、食べられません。)
- 6
ココナッツミルクを加えて、塩、コショウ、砂糖で味付けます。
- 7
ライムジュースを絞りいれ、タイバジルを入れます。タイバジルは熱を加えると黒っぽくなります。
- 8
最後にシラントロをちらして出来上がりです。
- 9
今回使った材料です。
コツ・ポイント
これはビーガン料理なので、ナンプラーを使っていません。普通の方やベジタリアンでも魚がOKの方は、是非ナンプラーを塩の代わりに使ってください。コクとウマミが増します。もちろん、エビやチキンを加えてもおいしくなります。
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